2017: Micsoda év!

Épp most futottam át a tavalyi év összefoglalóját, hogy ihletet merítsek az idei évértékeléshez és nagyon elámultam. Sok minden történt akkor is, de idén sikerült túltenni a 2016-os pörgésünkön is.

Rékai Gábor sensei a januári Kangeiko második napján már pörgött

Hogyan? Miért?

Kezdőként szinte folyamatosan-, de haladóként is rendszeresen kerülünk olyan helyzetbe edzésen, hogy olyan gyakorlatot, vagy végrehajtási módot mutatnak nekünk, amit nem értünk elsőre.

Ilyenkor jellemzően két kérdés merülhet fel az emberben és az, hogy melyikre keressük először a választ, nagyban befolyásolja a hozzáállásunkat az új, vagy ismeretlen dolgokhoz.

Élő Ukemi/Halott Ukemi

Az alábbi poszt Brien Ericksen írásának magyar fordítása, a fotó is az eredeti cikk illusztrációja. Az eredetit a Heaven and Earth Aikido oldalán olvashatjátok.

Egyszer megkérdeztem Sugano Sensei-t, milyen a helyes ukemi. "Van az élő és van a halott." - felelte. Amikor megkérdeztem, hogy ezt hogy érti, azt felelte: "Az uke azért van, hogy mozogjon, fogadja a technikát, technikává váljon. O-Sensei eltért a hagyományos harcművészetektől. Az Aikido az életről szól. Az ukemi gurulás. Az uke mozog, fogadja az energiát, a test technikává válik." Azt mondta, a régebbi harcművészetek a harcról szóltak és a gyilkolásról, így az ember esett." Amikor valaki esik, az nem ukemi. Az a halál. Halottak. A régebbi művészetek csak a gyilkolásról szóltak. Az ukemi gurulás, mert az egyén él és tovább folytatja. Az Aikido egy kör, mint az élet. Az ukemi arra való, hogy éljünk, nem pedig, hogy meghaljunk."

Őszi szünet és őszi programok

Beindult az őszi edzőtábor idény. Két remek programon már túl is vagyunk és még jópár vár ránk év végéig.

Yamada Sensei és a Kokoro tagjai Brüsszelben

Videó: Szeptemberi Kokoro Találkozó összefoglaló

Részletek a havi mini-szeminárium sorozatunk legutóbbi epizódjáról. A fő téma ezúttal a "shiho" volt abban az értelmezésben, hogy hogyan tudjuk a környező teret uralni úgy, hogy képesek legyünk a technikákat bármilyen irányba befejezni, függetlenül a kezdő pozíciótól.

Az ilyen jellegű gyakorlás nagyban fejleszti a kreativitást, hisz ki kell találni, hogy melyik alaptechnikára milyen változtatásokat kell építeni ahhoz, hogy elérjük a magunk számára kitűzött célt. A variációk száma szinte végtelen, némi gyakorlással menet közben is könnyen lehet változtatni a technikán, ha azt a szituáció úgy kívánja.

Találkozunk októberben!

Hamarosan becsöngetnek

Gyorsan elment ez a nyár, de koránt sem volt eseménytelen.

Májusban klubunk három tagja is új danfokozatot szerzett a Molnár János shidoin által vezetett danvizsgán és ezzel ismét eggyel nőtt a feketöves tanítványok száma.

A vizsgázók és új fokozataik:

• Miczán László, 3. dan
• Deák Zsolt, 2. dan
• Bökönyi Gábor, 1. dan

Büszke vagyok mindhármukra és bízom benne, hogy méltón képviselik klubunkat a jövőben és jó példával járnak elől a többi tanítvány számára.

Molnár János shidoin és a Kokoro vizsgázók

Nyári edzésidőszak

Ez az a cikk, amit minden évben "Nyári szünet" címmel osztok meg, pedig már évek óta nem állunk meg nyáron sem, csak változtatunk a programon. A Szent István Általános iskola épülete, ahol a hétköznapi edzéseink vannak természetesen zárva tart az iskolai szünet alatt, azaz a tegnapi június 15-i záró edzés után legközelebb szeptemberben találkozunk ott, de kisebb szünetekkel egész nyáron tudunk valamilyen formában együtt gyakorolni.

Csoportkép a júniusi Kokoro Találkozóról

Idényzáró Kokoro 3x3

Hamarosan vége az idénynek, de a nyári szünet előtt még egy utolsó különlegességgel készülünk nektek: A Kokoro Aikido Klubnak immáron 3 aktív sandanja, azaz 3. dan fokozatú tagja is van. A jövő keddel kezdődő 3 edzésen át tartó sorozatban mindhárman bemutatkoznak, mint edzésvezetők.

Eberhardt Gábor, 3. dan

Az első epizód gazdája Eberhardt Gábor lesz, ő tartja a június 6. keddi foglalkozást. Gábor a BME Aikido Dojoban kezdett, ami a HBSE legjobb tanárainak volt keltetője. Azon kevés nagytermetű Aikidokák egyike, aki megtanulta hatékonyan használni az átlagosnál hosszabb végtagjait, stílusa nagyívű mozdulatainak köszönhetően elegáns és mégis erőteljes.

Kontroll

Aikido edzéseken gyakran hangzanak el olyan kifejezések, mint "Szerezd meg a kontrollt!, Tartsd a kontrollt!, Kontrolláld a partnert!", stb.

De mi is ez a bizonyos kontroll és milyen formái vannak az Aikido edzéseken?

A kontroll szó szerint szabályozást, irányítást jelent. Az Aikido gyakorló életében először a támadások fogadása után jelenik meg, ahol a saját mozgást a partner mozgásával egyesítve a közös, összekapcsolt tömeget irányítja a tori. A legkezdőbb megjelenési formája, amikor megragadjuk a másikat és elkezdjük abba az irányba mozdítani, amerre szeretnénk hogy menjen, illetve nem engedjük, hogy másfelé menjen, mint ahogy mi szeretnénk, mert kizárjuk, vagy rögzítjük a pozícióját.

Tavaszi szünet

Április 10-től 18-ig az iskolai tavaszi szünet miatt a Szemere utcában nem lesznek edzések. A szünet előtti utolsó edzés holnap (április 6.) lesz, azután legközelebb április 20-án (csütörtök) edzünk a teremben.

A szünet alatt a BME Sportközpontban tudtok gyakorolni Rékai Gábor (5. dan) vezetésével, ahol a Húsvét hétfő kivételével hétfőn és szerdán 19:30-tól 21:30-ig vannak edzések. Én is ott leszek, ha szeretnél velem gyakorolni, lesz rá lehetőséged.

Ugyancsak a jövő héten pénteken (április 14.) 10:00-13:15-ig tartjuk a 3. Kokoro Találkozó mini-szemináriumot Rékai Gábor és az én (Békési Péter) vezetésemmel. A kapcsolódó Facebook eseményt a részletekkel az alábbi képre kattintva nézheted meg.

Ezúton kívánok mindenkinek Kellemes Húsvéti Ünnepeket!

Videó: 2. Kokoro Találkozó - március 15.

A 3. Kokoro Találkozó kiírása már elérhető a Facebook-on.

Foglald le április 14-ét a naptáradban!

Kéretlen segítség

Szerencsére ma is elég gyakran kerülök olyan helyzetbe, hogy nem én tartom az edzést, hanem résztvevőként együtt gyakorlok a többiekkel, sokszor a saját tanítványaimmal is. Ezen alkalmakkor érdekes szituációk tudnak kialakulni a szerepem változásából fakadóan.

Videók a hétvégi mini-szemináriumról

Kokoro Aikido Találkozó - Február 25.

Ahogy korábban jeleztem, a rendszeres szombati foglalkozások idén új formában folytatódnak.

Havonta egy alkalommal találkozunk kétszer másfél órára a Kinizsi utcában. A foglalkozásokat zömében én tartom, de alkalmanként szerzek vendégoktatót is. Az első alkalommal a BME Tamura dojo vezetője, Rékai Gábor (5. dan Aikikai) lesz a vendégünk.

Dátum

2017. február 25., szombat

Program

10:00-11:30 - Békési Péter (4. dan Aikikai)
11:45-13:15 - Rékai Gábor (5. dan Aikikai)

Helyszín

Budapest, IX. ker. Kinizsi utca 1.

Részvételi díj

2000 forint

Kattints ide a kapcsolódó Facebook eseményhez

Holnap kezdünk + I. Kokoro Kangeiko

Boldog Újévet!

Az első és legfontosabb információ: holnap, azaz január 3-án 18:00-kor elkezdjük az évet a Szemere utcában.

Kemény és mozgalmas év áll mögöttünk, rengeteg extra lehetőséggel a gyakorlásra, tanulásra. A 2015-ben indult szombati edzések egész évben folytatódtak. Februárban Donovan sensei belgiumi táborát látogattuk, márciusban Yamada sensei tavaszi európai turnéjához csatlakoztunk Olaszország és Belgium érintésével, aztán áprilisban Miyamoto sensei táborába mentünk Lengyelországba.
Májusban Gáborral közösen tartottunk egy hétvégi kurzust Nyíregyházán, majd a hónap végén János látta vendégül Márton Imre sensei-t Budapesten. Júniusban Donovan sensei-el edzettünk Lengyelországban, majd a Balatonnál is egy nagyon jól sikerült nyári tábor keretein belül. A nyarat idén kényszerszünettel töltöttük, mert az edzéseknek helyt adó teremet felújították, de októberben már két táborban is részt tudtunk venni: a szokásos aradi Donovan táborban és Yamada sensei őszi bécsi táborában. Novemberben még egyet edzettünk Donovannal Belgiumban, decemberben pedig Günther Steger sensei-jel edzettünk Pécsett.